Định cư Canada – Kinh nghiệm bảo vệ sức khỏe tại Canada

Một trong các vấn đề quan trọng khi định cư Canada là làm quen với hệ thống chăm sóc y tế. Bên cạnh đó bạn cũng phải lường trước một số vấn đề sức khỏe có thể gặp phải. Kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe dưới đây có thể sẽ hữu ích với bạn. Cùng Khai Phú tìm hiểu chi tiết hơn nhé!

Sức khỏe là vấn đề hàng đầu người định cư nên quan tâm

Các bệnh hè/đông thường gặp khi định cư Canada

Khác biệt về thời tiết và nhiệt độ có thể là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh thường gặp. Về lâu dài, việc mắc các bệnh tưởng như rất nhẹ cũng sẽ trở thành gánh nặng cho sức khỏe của bạn. Những bệnh chuyển mùa hoàn toàn có thể phòng tránh nếu bạn có sự chuẩn bị tốt.

Tại Canada, hè và đông là hai mùa dễ phát sinh bệnh nhất. Theo kinh nghiệm của người định cư Canada, hè là mùa có nhiều hoạt động vui chơi. Các buổi cắm trại, picnic ngoài trời,… có thể khiến bạn say nắng, bị côn trùng đốt,… Trẻ em thường là đối tượng dễ nhiễm bệnh vào mùa này.

Ngược lại, vào mùa lạnh, nhiều người gặp vấn đề với cảm lạnh, viêm họng và các triệu chứng liên quan. Cảm mạo kéo dài có thể để lại nhiều di chứng, khiến người mắc bệnh kiệt quệ suốt mùa đông dài. Những ai nhạy cảm với nhiệt độ thấp sẽ cần dưỡng da kỹ lưỡng. Bởi bạn có thể bị nứt nẻ, khô da, gây bất tiện trong sinh hoạt. 

Những loại thuốc cần dự trữ khi định cư Canada

Để thích nghi với sự thay đổi của thời tiết và phòng tránh bệnh, bạn có thể chuẩn bị một số loại thuốc được phép mua trữ. Vào mùa hè, các gia đình đều cần kem chống nắng để tránh ung thư da. Bạn cũng cần có sẵn kem chống muỗi để giữ an toàn trước các loại côn trùng.

Vào mùa đông, người định cư cần sắm sửa máy sưởi và mua thuốc hạ sốt. Thuốc hạ sốt sẽ có ích trong trường hợp bạn và gia đình chưa thích nghi với nhiệt độ, bị sốt do nhiệt hạ quá thấp. Kem dưỡng ẩm toàn thân cũng là vật dụng cần thiết. Bởi nứt nẻ vào mùa lạnh cũng là vấn đề lớn mà nhiều người không lường trước.

Tại Canada, mỗi gia đình đều có First Aid, tức hộp sơ cứu khẩn cấp. Bạn có thể mua nguyên hộp hoặc dự trữ các vật dụng y tế cần thiết. Một số vật dụng cần có gồm băng cá nhân, gạt sạch, thuốc sát trùng, thuốc rửa vết thương,…).

Mỗi gia đình đều nên có First-Aid Kit

Đặc biệt, những gia đình có người mắc các bệnh dị ứng nên luôn trữ đủ thuốc dị ứng cho mình. Vì sự thay đổi môi trường có thể khiến các triệu chứng trở nên tệ hơn, ảnh hưởng đến sức khoẻ chung của bạn. Bạn có thể mua các sản phẩm không cần kê đơn ở hầu hết các quầy thuốc.

Thực phẩm chức năng và các viên uống bổ sung vitamin cũng là vật dụng không thể thiếu. Vitamin C giúp bạn tăng đề kháng khi mắc bệnh cúm. Trong khi đó canxi và vitamin D sẽ cần thiết cho mùa đông, thiếu ánh nắng mặt trời. 

Thiết bị cần có để hạn chế bệnh cho trẻ mùa hè/đông

Nhiệt độ và độ ẩm thay đổi vào mùa hè và đông sẽ ảnh hưởng rõ rệt đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Nếu gia đình bạn có trẻ em, hãy chuẩn bị nhiệt kế và đồng hồ đo độ ẩm. Bên cạnh đó, máy hút ẩm và máy tạo ẩm cũng là thiết bị quan trọng. 

Các thiết bị này đều giúp cân bằng môi trường để trẻ em không nhiễm các bệnh về hô hấp. Mức ẩm phù hợp trong môi trường nhà ở thường là 50 – 60%. Ngoài ra bạn cũng có thể mua thêm thuốc dạng siro. Các loại thuốc này phù hợp với trẻ và cũng không cần kê đơn hay chỉ định của bác sĩ. 

Lưu ý để bảo vệ sức khoẻ khi định cư Canada

Rất nhiều người mới định cư tại Canada gặp nhiều vấn đề sức khỏe vào mùa đông. Vào mùa này, bạn nên chú ý giữ ấm và đảm bảo thân nhiệt ổn định. Không ít người cảm lạnh liên miên vì không mặc đủ ấm, đắp chăn ấm hay sử dụng máy sưởi. 

Trong trường hợp trời có tuyết, bạn nên mang kính râm thường xuyên khi ra đường. Phản xạ ánh nắng dưới trời tuyết có thể gây các bệnh về mắt, ảnh hưởng tầm nhìn,… Ngoài ra, nhiều gia đình có thói quen đóng cửa để tránh thoát nhiệt. Tuy nhiên điều này cũng dẫn đến việc nhà thiếu không khí trong lành.

Nên vệ sinh thảm trải sàn sạch sẽ trong mùa lạnh

Các gia đình sử dụng thảm trải sàn nên chú ý vệ sinh định kỳ sạch sẽ. Bởi thảm trải cũng là nơi lý tưởng để bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ và sinh sôi. Chúng có thể gây nên một số bệnh hô hấp, đặc biệt là cho trẻ nhỏ.

Khác biệt trong điều trị tại Canada

Canada là quốc gia có nền y học phát triển và chú trọng chăm sóc sức khỏe cộng đồng. So với Việt Nam, việc xử lý các trường hợp bệnh không khẩn cấp, không đe doạ tính mạng, sẽ không quá tiện và nhanh. 

Ngược lại, các trường hợp cần phẫu thuật, cấp cứu khẩn cấp (sinh đẻ, đột quỵ,…) được xử lý rất nhanh. Vì đây là các trường hợp ưu tiên và thuộc quy định của hệ thống y tế. Người dân ở các tỉnh bang như PEI thậm chí cũng được hỗ trợ trực thăng để cấp cứu nếu cần. Dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại bệnh viện rất phải chăng và tận tâm. 

Với các bệnh không cần cấp cứu, không nghiêm trọng, bạn có thể đến Walk-in-clinic. Đây là các trung tâm chăm sóc sức khỏe khẩn cấp. Tại đây bạn sẽ được khám chữa nhanh hơn so với việc đến bệnh viện. Người mắc bệnh mãn tính cũng nên khám định kỳ tại Walk-in-clinic để theo dõi sức khoẻ.

Tại Canada, việc mua bán thuốc được quản lý chặt chẽ hơn. Bạn chỉ có thể tự mua một số loại thuốc không kê đơn. Ngược lại, nếu là thuốc được chỉ định, bạn nên mang theo đơn và hướng dẫn của bác sĩ để mua thuốc. 

Dù sinh sống tại bất cứ đâu, an toàn sức khỏe luôn nên đặt lên hàng đầu. Hy vọng những lưu ý và mẹo bảo vệ sức khoẻ trên đây có thể đem lại cho người mới định cư Canada sự chuẩn bị chu đáo nhất. Theo dõi Khai Phú để tìm hiểu thêm kinh nghiệm định cư tại Canada nhé!

TẠI SAO CHỌN KHAI PHÚ?

CHỌN ĐỒNG HÀNH CÙNG KHAI PHÚ – HIỆN THỰC HÓA GIẤC MƠ DI TRÚ

Khai Phú Investments & Migration có hơn 12 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đầu tư di trú, hỗ trợ hơn 1.000 gia đình định cư thành công tại các quốc gia Mỹ, Úc, Châu Âu, Canada và khu vực Caribbean. Khai Phú hiện hợp tác với các Tập đoàn và Hãng luật toàn cầu có hơn 40 năm kinh nghiệm. Đội ngũ nhân viên tận tâm, chuyên nghiệp. Khai Phú sẽ là người bạn đồng hành cùng quý Anh/Chị hiện thực hóa giấc mơ định cư.

Nếu Quý anh chị nhà đầu tư Quan tâm chương trình Định cư Canada. Xin vui lòng liên hệ với Khai Phú theo thông tin bên dưới.

KHAI PHÚ INVESTMENTS & MIGRATION

Văn phòng TP.HCM:

Tầng 34, Tòa nhà Bitexco Financial Tower, Số 2 Hải Triều, Quận 1.

Hotline: 0901 888 803 – (028) 6291 8889

Văn phòng Hà Nội:

Tầng 4, tòa nhà Sun Ancora, số 03 Lương Yên, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội

Hotline: 0901 888 830 – (024) 7108 9111